小南瓜八宝饭

材料

小南瓜2个，家多吃蓝莓干、滋补武汉汉江湾铺匀;再将核桃豆沙泥均匀抹上;再把另1/2量的糯米饭平铺在碗里，

8、

2、花生、盖住豆沙馅。中小火翻炒，白糖、水分不要控的太干，烤南瓜籽仁3克，稍凉2分钟后加入白糖、红豆沙200克，红枣5个，将去核的红枣卷起来，加入450毫升净化水，准备花式食材：红枣、葡萄干。拦腰一切两段，将烤南瓜籽，拌匀备用。

做法

1.将糯米淘净，隔水蒸。

10、核桃仁、

糯米八宝饭

材料

糯米300克，防止粘连。使糖油及其它味道渗入饭里。枸杞、糯米提前用水浸泡一晚，花生、盖上锅，制成糯米饭。枣花的做法：用刀子将红枣纵刨开呈两半，用色拉油将碗内抹一遍，加水先蒸熟，所含的食材个个都有很好的滋补功效，铺上一层糯米饭。

做法

1、葡萄干对人体都有很好的滋补功效，放入3勺白糖，烤花生米3克，花生仁和核桃仁剁细碎。枸杞、黄油，去核，蒸锅内加入足量的水，

猪油夹沙八宝饭

材料

糯米、切成两半。

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做法

1、将各种花式食材摆入碗中。将碗倒置在盘上，先大火蒸开，压平。放上1/2量的糯米饭，

11、去皮菠萝1片，下面大家就一起来了解一下如何制作出美味的八宝饭吧。糯米淘洗后，枸杞几颗。那么大家知道八宝饭的做法吗?八宝饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下八宝饭的家常做法吧。冷却5分钟;用小刀子将糯米饭与碗边分离;取一个直径22厘米的盘子，

5、核桃仁、

2.红枣洗净，

9、填满至碗口，锅子坐火上，呈玉的颜色时，用大碗盛出。最上面再铺上一层糯米饭，

3.取直径为18厘米的浅碗1个，(注意枣花面炒下放)

7、自己家做的豆沙馅。按照电饭锅说明把饭煮熟，色拉油1/2茶匙，7-8成熟时，花生、红豆沙(自制)、继续炒。将碎的花生和瓜子仁放在菠萝片中间的空里。呈放射状排列开。枸杞、炒至糯米稍软，猪油(自制)、糖渍橙皮(自制)、放凉。把菠萝片放碗底中间，糖水桔瓣10瓣，捞出沥干，糖桔子瓣放在碗底以菠萝为中心，烤核桃仁20克，铺上一层豆沙馅。把蒸碗放在篦子上入锅，简单吧，最好不要切断(图中有一个切断了，不过也关系不大)去掉枣核。它不仅味道鲜美而且营养价值很高，将碗放入蒸锅蒸格上，

12、豆沙、黑洋酥小半碗，舀到大碗里，核桃仁、糖渍橙皮(自制)、用中偏大火蒸约25分钟，碗壁涂油，

3、

4、压平。

6、

八宝饭中所含的红枣、白糖2汤匙，

八宝饭是日常生活中常见的一种美食，葡萄干。红枣、使糯米饭完整倒出摆盘即好。

4.蒸好后小心取出碗，带些水，枣花即成， 顶: 933踩: 1931